Aceituna Verde Natural Machacada

Aceituna verde de la variedad hojiblanca, de textura consistente, machacada y aliñada muy artesanal con sal, ajo y plantas aromáticas como tomillo. Ideal para tomar de aperitivo.

¿Por qué deberías comprar aceitunas machacadas?

Sabor Intenso y Distintivo: Gracias al proceso de machacado, las aceitunas absorben más profundamente los sabores del adobo, resultando en un sabor más potente.

Versatilidad en la Cocina: Las aceitunas son un alimento que combina bien con muchos platos, especialmente ensaladas, pero se pueden utilizar para hacer guisos y hasta panes.

Beneficios Nutricionales de la Aceituna Machacada

A la hora de elegir qué tipo de aceituna comprar, debemos sí o sí tener en mente la famosa aceituna natural machacada. La aceituna machacada es una preparación tradicional de aceitunas, común en varias culturas mediterráneas, particularmente en países como España, Grecia y Turquía.

Para crear aceitunas machacadas, las aceitunas frescas se golpean o aplastan para romper su carne y exponer su hueso. Este proceso permite que los sabores de la salmuera o del adobo penetrar más en la carne de la aceituna.

Rica en Grasas Saludables

La aceituna es un alimento rico en grasas monoinsaturadas. Este tipo de grasas, que también se encuentran en alimentos como el aceite de oliva o los aguacates, son beneficiosos para el corazón. Ayudan a reducir el colesterol malo (LDL), mientras que aumentan los niveles de colesterol bueno (HDL). Esto afecta positivamente reduciendo la posibilidad de enfermedades cardíacas.

Alta en Antioxidantes

La aceituna natural machacada es una gran fuente de antioxidantes como la vitamina E y polifenoles. Esto ayuda a que las células de nuestro cuerpo envejezcan más despacio y ayudan a eliminar las moléculas que pueden causar inflamación y daño celular. Es muy recomendable ingerir este tipo de alimento si se quiere mantener una buena salud, puesto que no tiene prácticamente efectos nocivos para el organismo sino todo lo contrario.

Fuente de Fibra

Su alto contenido en fibra ayuda a conseguir una buena salud intestinal, regular la digestión y gracias a ese contenido alto de fibra también ayuda a prevenir el extrañamiento. Es un alimento muy sabroso que además aporta muchos beneficios a la salud y debe ser consumido con regularidad, con lo cuál si tenías pensado comprar aceituna natural machacada, este es el momento perfecto y la tienda perfecta.

Contiene Vitaminas y Minerales Esenciales

Este tipo de aceituna natural tiene muchas vitaminas y minerales, entre ellas la vitamina A, vitamina C, calcio y hierro. Estos nutrientes son esenciales para una serie de funciones corporales, incluyendo el mantenimiento de una visión saludable, la función inmunológica, la salud ósea, y el transporte de oxígeno en la sangre.